Ojeras y bolsas por malos hábitos de vida y como cambiarlos
Si estás interesado en conocer qué hábitos realizas que puedan estar ocasionando esas manchas tan desagradables bajo tus ojos, sigue leyendo y te diré cómo minimizarlos.
Como eliminar ojeras y bolsas
¿Te preocupan tus ojeras y no consigues disimularlas? ¿Tienes bolsas en los ojos?.
¡Estás en el sitio correcto!.
Aquí encuentras todos los tratamientos, cremas, maquillajes y correctores, así como remedios caseros para combatir las bolsas y ojeras debajo de los ojos.
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Las ojeras y bolsas bajo los ojos son una afección que sufrimos muchos de nosotros y en nuestro afán por minimizar este problema, optamos por escoger productos y tratamientos que no siempre son los más adecuados para nosotros.
En los siguientes párrafos trataremos de ayudarte a identificar el problema que presentas, revisar las opciones que tienes disponibles para mejorar o eliminar tus ojeras, y así puedas obtener mejores resultados.
Cómo disimular o reducir ojeras y bolsas
Las ojeras y bolsas bajo los ojos, son un desagradable problema que muchos enfrentamos y hace que nuestro rostro se vea cansado y avejentado.
Los expertos indican que estas bolsas son ocasionadas principalmente por tú carga genética particular y puede empeorar según el estilo de vida que lleves, tus horas de sueño, tu alimentación y tu edad.
Por ello, además de mejorar tu estilo de vida, existen en el mercado una amplia gama de cremas, cosméticos y maquillajes, que ayudan a las y minimizarlas con su uso diario, aunque no son 100% efectivas y no reemplazan los tratamientos quirúrgicos.
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Aunque existen productos cosméticos para el contorno de ojos, diseñados específicamente para la piel masculina, la oferta es bastante baja, debido a que el mercado de la cosmética generalmente se centra en los problemas de la mujer.
A pesar de ello, casi todas las cremas para tratar las ojeras y bolsas bajo los ojos, pueden ser utilizadas tanto por mujeres como por hombres, ya que la piel en esa área es igual de delicada y fina en ambos casos.
Tratamientos para eliminar ojeras y bolsas bajo los ojos
Así como existen diversas causas para la aparición de las desagradables ojeras y bolsas, también existen diferentes tratamientos que te ayudarán a minimizarlas y en algunos casos eliminarlas.
Inicialmente puedes optar por remedios caseros, como colocar pepino, compresas frías o bolsas de té antes de dormir, además de mejorar tu alimentación, tomar más agua, dormir más y alejarte del sol.
Pero si realmente quieres reducirlas, o sientes que tus ojeras son profundas y no has podido con ellas, lo mejor sería que acudas a un médico especialista, que pueda estudiar tu caso detenidamente.
El médico podrá hacer una evaluación de tu estado y ofrecerte un tratamiento efectivo, según tu afección particular, algunos de estos tratamientos incluyen:
- Tratamientos No Invasivos
- Tratamientos Mínimamente Invasivos
- Tratamientos Invasivos
Los tratamientos no invasivos, son más eficientes para ocultar y cubrir las ojeras y bolsas, pero en general no las desvanecen definitivamente, entre ellos podemos mencionar:
- Correctores: este es un producto más bien de maquillaje, con muy buenos resultados en la cobertura de las ojeras, y aunque no las trata, podrás cubrirlas mientras usas otros tratamientos.
- Cremas y Sueros Hidratantes: son de venta libre y económicos, debes procurar que contengan retinol, cafeína, vitamina E, vitamina K, aloe, y/o ácido hialurónico, para mejores resultados. Entre ellas, podemos recomendar: Remescar, La Roche Posay Pigmentclar, Clarins contorno de ojos, y Simon & Tom – PURE HYDRA
- Aceites humectantes: estos ayudan en la sanación natural de la piel, tienen mejores resultados aquellos que incluyen vitamina E y esencias de almendras.
- Crema para aclarar la piel: disminuye la hiperpigmentación bajo tus ojos, las mejores incluyen ácido azelaico, ácido kójico, ácido glicólico, hidroquinona, arbutina, vitamina C, y haloxilo.
- Preparación H o pomada para hemorroides: tiene buenos resultados bajando la inflamación o bolsas pronunciadas, pero no hace mucho con la pigmentación y su uso para ojeras es dudoso.
Otro de los tratamientos que tu médico podría sugerir, si no deseas someterte a un tratamiento quirúrgico más invasivo, puedes optar por:
- Tatuajes médicos o blefaropigmentación: como su nombre lo indica, se refiere a tatuar el párpado inferior para definir su margen y reducir la hiperpigmentación.
- Carboxiterapia: es muy efectiva para combatir los factores que cansan tu mirada, además de aclarar las ojeras.
- Exfoliación química: el peeling químico ayuda a aclarar el área bajo tus ojos, generalmente se realizan con ácido glicólico, hidroquinona o una combinación de ácido láctico, resorcinol y ácido salicílico.
- Rellenos de Ácido hialurónico: este tratamiento ambulatorio, consiste como su nombre lo indica, en rellenar los huecos bajo tus ojos, mejorando la apariencia de tus ojeras y haciendo que tu mirada se vea revitalizada.
- Láser: las terapias de láser menos invasivas, como el láser Q-Switched, estimulan la producción de colágeno y disminuir la hiperpigmentación bajo tus ojos.
- Radiofrecuencia: es una alternativa similar al láser, que propicia la producción de elastina, además de mejorar la pigmentación ocasionada por la sobreexposición al sol.
- Nanofat o Lipoinjerto: ha mostrado excelentes resultados aclarando las ojeras oscuras, consiste en inyectar células madre en el área afectada, consiguiendo que esta se reconstituya, además de estimular la producción de colágeno.
Finalmente, puedes optar por tratamientos más duraderos e invasivos, según lo que te recomiende el especialista, después de haber realizado una evaluación de tu caso, entre ellos:
- Láser ablativo: este tratamiento es más invasivo que el láser común, pero presenta mejores resultados en la disminución de líneas finas, y reducir los círculos oscuros debajo de los ojos.
- Blefaroplastia: es el tratamiento más invasivo que existe actualmente, pero también el más efectivo, se trata de un tratamiento quirúrgico en el cual se hace una pequeña incisión en el párpado inferior, a fin de extraer el exceso de grasa.
Tal como te mostramos en los párrafos anteriores, existen muchas opciones disponibles para disimular o minimizar las ojeras y bolsas debajo de los ojos, algunas más invasivas y efectivas que otras.
Pero realmente sabes diferenciar las ojeras de las bolsas debajo de los ojos, ¿cómo identificar el problema que presentas? y ¿qué lo está causando?, aquí te explicamos un poco al respecto.
Los temidos ojos de mapache
Muchas personas sufren de ojeras debajo de los ojos. Hay muchas formas en que adultos y niños pueden desarrollar ojeras y bolsas.
Sí, algunas personas tienen ojeras debajo de los ojos por falta de sueño o demasiado alcohol. Pero esas no son las únicas razones. Hablemos de otras posibles razones por las que aparecen las ojeras y lo que puedes hacer al respecto.
¿Qué son las ojeras?
La hipercromía idiopática del anillo orbitario, mejor conocidas como ojeras o círculos debajo de los ojos, no son más que el oscurecimiento de la piel debajo de tus ojos.
Son una queja común de hombres y mujeres, aunque ocasionalmente se pueden ver en niños.
A medida que las personas envejecen, la piel se vuelve más delgada y se pierde colágeno, lo que a veces empeora la apariencia de los vasos sanguíneos debajo de los ojos y hace que el área parezca más oscura.
La explicación de ellas o por qué podemos verlas, es que, al ser la piel en esta área tan delgada, puede apreciarse cuando los delicados vasos sanguíneos bajo nuestra piel, se rompen o gotean, oscureciendo la zona.
Las ojeras y bolsas no son necesariamente un signo de cansancio, pero el estrés y la fatiga parecen empeorar el aspecto de muchas personas, incluida su tendencia a desarrollar ojeras.
Las afecciones como la retención de líquidos o la hinchazón local que se produce en los párpados inferiores pueden causar sombras que oscurecen el área debajo de los ojos.
Algunas personas notan que las ojeras y las bolsas tienden a darse en familias, por lo que parecen tener un carácter hereditario.
En la mayoría de los casos, las ojeras no son un signo de una enfermedad grave. El problema es más bien estético.
¿Qué son las bolsas debajo de los ojos?
La dermatocalasia, mejor conocida como bolsas en los ojos, no son más que la acumulación de grasa en la parte inferior del ojo, que con el paso del tiempo hace que la piel ceda y se produzca un exceso de piel en los párpados superiores e inferiores.
Esta condición es un signo de envejecimiento que preocupa a muchas personas, ya que hace que tu mirada se vea cansada y triste, además de comprometer tu visión en los casos más graves.
Las bolsas debajo de los ojos a menudo son el resultado de condiciones temporales y pueden ser una combinación de:
- La falta de sueño y especialmente dormir de costado.
- Nutrición, mala alimentación y, especialmente, alimentos que aumentan la retención de líquidos, como los alimentos salados.
- Alergias estacionales.
- Algunos medicamentos.
- Estrés crónico.
- Fatiga.
- Envejecimiento: a medida que envejecemos, los músculos que sostienen los párpados de los ojos se comben y puede producirse hinchazón.
- Ocasionalmente, pero no tan a menudo, los ojos hinchados pueden estar relacionados con problemas de tiroides y / o riñones.
Diferencias entre ojeras y bolsas, cómo identificar tu problema
Muchos de nosotros sufrimos de ojeras y bolsas debajo de nuestros ojos, pero realmente no sabemos exactamente diferenciarlos, en muchos casos vemos nuestra mirada más triste y usamos productos o consejos generales que no siempre están acordes con nuestro problema.
En primer lugar, es importante diferenciarlos, las ojeras o círculos negros son las más fáciles de identificar, gracias al tono púrpura o azulado que se presenta en el área debajo de tus ojos.
Las personas con surco facial prominente, de piel clara, y con poca grasa subcutánea, pueden presentar ojeras mucho más visibles y oscuras.
Por otro lado, tendemos a confundir la inflamación en los ojos con las bolsas y no solo se trata de afecciones distintas, sino que sus causas y tratamientos son otros.
Los ojos hinchados son en general ocasionados por retención de líquidos y poco descanso, en cambio las bolsas, son producto de la combinación entre tu carga genética y tu edad, aunque el resto de los factores pueden agravarlas.
A continuación, a modo práctico te presentamos un cuadro comparativo, para que rápidamente puedas identificar tu problema y sus posibles soluciones:
| Círculos Negros | Bolsas | |
| Área Afectada | Debajo de los ojos | Debajo de los ojos |
| Síntomas | · Oscurecimiento profundo bajo los ojos, generalmente color púrpura o azulado. | · Inflamación· Flacidez· Oscurecimiento |
| Causas | · Cansancio· Alergias· Eccemas· Dermatitis· Genética· Hiperpigmentación· Falta de sueño· Acumulación de sangre· Sobreexposición al sol· Pérdida de colágeno. | · Edad· Carga genética· Falta de sueño· Retención de líquidos· Cansancio· Dermatitis· Alergias |
| Tratamientos | · Retinoides tópicos· Cremas y sueros con ácido hialurónico· Antioxidantes· Relleno de ácido hialurónico· Procedimiento con láser | · Productos con cafeína· Rellenos· Tratamiento por radiofrecuencia· Intervención quirúrgica |
Tipos de ojeras que existen
Aunque no lo creas existen diferentes tipos de ojeras, no todas son iguales y en algunos casos podrían hasta advertirte de algún problema médico que no estás tratando.
La mayoría de nosotros nos preocupamos únicamente por el lado estético del asunto, sin tomar en cuenta la salud, adicionalmente, el tratamiento que seleccionemos para tratarlas, dependerá de su tipo, para que podamos lograr los resultados que esperamos.
Los círculos oscuros bajo tus ojos pueden clasificarse, según su color y por su forma, tal como te mostramos a continuación:
Por su color
- Azulados: causados principalmente por tu estilo de vida, pocas horas de sueño, alergias o estrés, son las más fáciles de eliminar, solo intenta dormir mejor y verás resultados, además, se suavizan considerablemente con cremas cosméticas que ayudan a mejorar tu circulación.
- Violeta – rojizos: se deben al adelgazamiento de la piel en el área, que deja a la vista tus vasos sanguíneos, originada principalmente por tu genética o la edad. Para aclararlas puedes emplear cremas cosméticas a base de retinol o tratamientos láser no invasivos como el láser de colorante pulsado.
- Marrones a Negros: generalmente se presentan en pieles más oscuras y se deben principalmente a la sobreexposición a los rayos UV. Para reducirlas los productos con antioxidantes, retinoides o agentes aclarantes funcionan muy bien, pero si no es suficiente para ti, puedes optar por el láser convencional.
- Oscuros y Sombríos: son un síntoma de la edad avanzada, más que a la hiperpigmentación se deben a la pérdida de volumen facial. Para disminuirlas, lo más efectivo es utilizar rellenos, según la gravedad de tu caso y lo que tu médico te recomiende.
Según su estructura o forma
- Pigmentadas: causadas por malos hábitos y la genética principalmente, lo que hace a las personas provenientes de Asia, más propensas a sufrirlas, pero el exceso de roce cuando frotas tus ojos y hábitos como el tabaquismo o el alcohol en exceso, pueden ocasionarlas, igualmente. Para reducirlas, mejora tus hábitos, mantén tu piel hidratada y protegida del sol, además de evitar restregar tus ojos.
- Vasculares: generalmente se caracterizan por ser azuladas y son ocasionadas por la rinitis alérgica, para solucionar el problema, además de tomar antialérgicos, utiliza productos o remedios que promuevan la circulación en el área.
- Estructurales: son más bien consecuencia de las ranuras que se forman bajo los ojos, gracias a la falta de colágeno e hidratación o simplemente tu estructura ósea, que asemejan a las ojeras, ya que generan sombras bajo tus ojos. En este caso, lo mejor que puedes hacer es evitar que se acentúen, manteniéndote hidratado.
Qué causa las ojeras y las bolsas
Existen una gran cantidad de factores que pueden ocasionar las ojeras y bolsas bajo tus ojos, estos pueden ser externos, internos, modificables o no.
Algunos de ellos pueden ser reducidos o eliminados por completo, sobre todo si tienen que ver con tus malos hábitos, en cambio, otros tendrás que sortearlos lo mejor que puedas, ya que deberás vivir con ellos, como son los factores hereditarios y de envejecimiento.
A continuación, resumimos algunos de ellos:
- Tus hábitos dicen mucho de ti y si son malos, tendrán consecuencias, algunos hábitos como fumar, beber en exceso, no retirar el maquillaje, frotarte los ojos, dormir boca abajo, usar agua muy caliente al bañarte, entre otros, agravarán tus ojeras.
- La hiperpigmentación es consecuencia del aumento de la melanina de tu piel, a causa de la sobreexposición al sol, sobre todo si no acostumbras a utilizar lentes de sol o protector solar.
- Fatiga ocular es ocasionada por fijar la vista por un largo período de tiempo, actualmente es una consecuencia de la exposición a las pantallas de tu ordenador, televisor o teléfono. Puedes minimizar el impacto, reduciendo el tiempo frente a estas pantallas, pero si no puedes, intenta emplear protectores en tu ordenador o aplicar el modo nocturno.
- Mala circulación, si sufres de esta condición, lo más probable es que también tengas ojeras, ya que tus vasos sanguíneos pueden inflamarse, para minimizarlas, lo principal que debes hacer, es mejorar tu alimentación, incorporando alimentos ricos en antioxidantes y vitaminas.
- La retención de líquidos es otro de los causantes de bolsas y ojeras, que fácilmente puedes minimizar, con tal solo disminuir tu consumo de sal, incrementar tu ingesta de agua diaria y hacer más ejercicio.
- Los malos hábitos de sueño, como dormir poco, o acostarse tarde, no sólo envejecen, también producen los círculos bajo tus ojos y bolsas.
- Factores heredados, estos son los que tienden a escapar de tu control, ya que no dependen 100% de ti o tus hábitos, tienen mucho que ver con tu fisionomía y carga genética, pero aún así, puedes reducir su aparición, mejorando tus hábitos.
Aunque existen muchos otros factores que influyen en la aparición de esta fea condición, es importante que notes, cuales hábitos puedes mejorar, a fin de minimizar su aparición.
Preguntas para hacerle a tu médico acerca de tus ojeras y bolsas
- ¿Qué está causando las ojeras debajo de mis ojos? Siempre me aseguro de dormir ocho horas por la noche.
- ¿Qué otros productos tópicos recomiendas para los círculos debajo del ojo?
- ¿Puedes pensar en algún procedimiento quirúrgico que creas que pueda ayudarme?
- ¿Son mis círculos oscuros debido a alguna condición grave subyacente, o son simplemente debido a la falta de descanso o demasiado estrés?
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